Apakah Anda merasa stress? Ingin pecahkan masalah mental? Hipnoterapi bisa jadi solusi yang tepat untuk Anda. Hipnoterapi adalah teknik pengobatan yang menggunakan hipnosis untuk memaksa pikiran bawah sadar Anda untuk mengubah pola pikir dan perilaku negatif. Dengan hipnoterapi, Anda dapat mendapatkan hasil yang positif, seperti: Menurunkan ting

Ibaratnya, bila Anda tidak memberi tahu dokter saat merasa sakit perut dan mual, bagaimana dokter bisa mendiagnosis dan memberikan pengobatan yang tepat? great day Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat SMC memberikan pelayanan konseling psikologis dengan psikiater atau psikolog, baik secara over the internet maupun offline langsu

Pastikan kamu mendapatkan cukup tidur berkualitas setiap malam. Ingat bahwa tidur yang panjang belum tentu berkualitas, jadi kamu harus mengimbangi antara kualitas tidur dan durasi tidurnya. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kamu. Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya kamu melak